Les ateliers de pleine conscience sont des ateliers où l'on prend le temps d'être. Atelier de recentrage, de prise de conscience de son corps, mais aussi de bain visuel et sonore relaxant, ils offrent de vivre l'instant présent en toute sérénité.  Respiration, position du corps, relaxation, méditation, tous ses outils permettront de se connecter à l'instant présent de façon apaisante.

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